ネガティブな人はこれだけでポジティブになれる！～銀座の結婚相談所、婚活ブログ～

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4月は色々な新しいことがあり、ワクワクしますよね！
変化はワクワクする反面、不安もありますがワクワクする面に目を向けて物事を前向きに捉えられる人は素敵だなと思いますカウンセラーの工藤です♪

ドイツの哲学者、アルトゥル・ショーペンハウアーの言葉に
『幸せを数えたら、あなたはすぐに幸せになれる』
という言葉があります。

ネガティブな人は、物事のうまくいっていないことにいつのまにか目を向けてしまい、
「あぁ、今日もダメだった」
「また同じようにうまくいかないだろう」
と暗い気持ちになってしまいます。

そんな方でも、簡単に幸せになれる方法を見つけたのでご紹介します。

それは、最後に「〜幸せ」と付けることです。

・雨が降る幸せ
・仕事がある幸せ
・育児が大変という幸せ
・掃除をするところがたくさんある幸せ

こんな風に無理矢理にでも「〜幸せ」をつけるとだいたいのことは幸せになってしまいます。

以前どこかで見たことがある「お母さんが感謝している10のこと」というものも日常の小さな幸せに気づくことができるとても良い内容だなと思ったので紹介させていただきます。

1.早く起こされる
　→愛する子供がいるということ

2.家の掃除
　→住む家があるということ

3.洗濯
　→着るものがあるということ

4.皿洗い
　→食べるものがあるということ

5.食卓の下の食べこぼし
　→家族で食事ができるということ

6.買い物
　→生活費があるということ

7.トイレ掃除
　→下水道が完備しているということ

8.家の中の騒音
　→私の人生に人がいるということ

9.宿題の手伝い
　→子供が学んで成長しているということ

10.寝床に入る時のだるさと疲れ
　→私は今日も生きている！

これも、大変な家事の一つ一つの見る目を変え、感謝することでうまくポジティブに変換していると感じました。

今ある当たり前の幸せは、当たり前であればあるほど気づきづらいと思うので、これを読んだ方には是非少し今自分の周りにある幸せを噛み締めていただきたいと思います。

ネガティブな思考になったら、「〜幸せ」と言葉にしてみて少し強引にでも幸せを作るといいかなと思います。

婚活は辛い時期もあり、気持ちが落ち込んでしまうこともあるかと思いますが

・婚活ができる幸せ
・お見合いができる幸せ
・申し込みでお相手を選べる幸せ
・デートで2人でお食事ができる幸せ
・結婚を前提とした方と出会える幸せ

こんな風に幸せを見つけて仲人にも頼りながら活動していっていただくと良いかなと思います。

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