1日1回、空を見上げる～銀座の結婚相談所、婚活ブログ～

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特にカシューナッツが好きなカウンセラーの工藤です♪

婚活が上手くいかなくて、落ち込むことってたくさんあると思います。
あなたの中に、何か気持ちを切り替えるきっかけは持っていますか？

私がおすすめする気持ちを切り替える方法は、「空を見上げること」です。

嫌なことが続いていたり、何だかモヤモヤしているとき。
気づいていないかもしれませんが、多分ずっと下を向いてしまっています。
空を見上げれば、雲一つない気持ちの良い空が広がっているかもしれないのに、それに気づかないなんて勿体ないですよ！
「綺麗な空だな〜」
と、青く澄んだ空を見て、感じたことを言葉にしてみると、どんなに忙しくても、どんなに落ち込んでいても少しフッと肩の力が抜けると思います。

空を見上げると、視線の高さが変わるだけではなく、気持ちも晴れやかになり、呼吸もしやすくなり、心に少し余裕が生まれます。
もし、忙しくて青空を見れなかったら夜空を見てみてください。

毎日同じようでも、違う夜空を見ることができます。
もし、どんよりとした曇り空だったとしても、「そんな日もあるよね」と穏やかな気持ちでとらえることができるかもしれません。

自分の心に余裕がないと、人を思いやることも難しくなります。
婚活には、思いやりは絶対に必要ですよね。
自分の心を上手にコントロールしながら、婚活頑張りましょうね！

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